Halloween si avvicina, una vacanza che sia ai bambini che agli adulti piace. Perché questo giorno di paura è così attraente e perché ci spaventiamo – e non solo in ottobre?
La paura è talvolta chiamata primitiva, e non invano: ci ha accompagnato per millenni e ha svolto un ruolo vitale. E oggi è con noi, anche se spesso dimentichiamo che possiamo avere paura di qualcosa. Tuttavia, una volta all’anno tutti gli incubi peggiori prendono vita – e le nostre strade sono allagate. Abbiamo chiesto all’esperto perché abbiamo bisogno di questo Halloween e perché abbiamo sicuramente bisogno di avere paura. Almeno a volte!
Spaventoso bello!
“La paura è una delle emozioni più antiche e porta un significato evolutivo. Se le persone non avessero paura di nulla, allora non avrebbero vissuto fino ad oggi. Solo a causa del fatto che una persona era in grado di preoccuparsi ed essere spaventata, potrebbe evitare potenziali pericoli “, spiega la psicologa e schemapista Maria Skryabin. Come funziona questo meccanismo e a cosa contribuisce?
Non ci sono molti ormoni nel nostro corpo e tutti sono responsabili del nostro comportamento, le nostre reazioni. L’adrenalina viene rilasciata con rabbia, durante la tensione, il cortisolo accompagna la colpa. La dopamina è conosciuta come un ormone del piacere, la serotonina è responsabile dell’attività e del buon umore. Ma non “vanno” uno alla volta, ma si mescolano in un cocktail astuto, qualunque cosa accada.
Quando abbiamo paura, il corpo distingue una quantità sufficiente di sostanze diverse per realizzare il potenziale di azione
“Le emozioni assolutamente diverse sono accompagnate dalla selezione degli stessi ormoni e la nostra reazione a ciò che sta accadendo dipende dal fatto che il nostro cervello riconosca la situazione come piacevole o spiacevole”, commenta Maria Scriabin. – Al momento del vero pericolo nel corpo, si verifica un processo potente, accompagnato dal rilascio di ormoni dello stress – Ad esempio, adrenalina. Ma insieme a lui, vengono anche rilasciate sia la serotonina che le endorfine.
Questa miscela di ormoni ci aiuta a realizzare la reazione “battito o correre”. Quando abbiamo paura, il corpo distingue una quantità sufficiente di sostanze diverse per realizzare il potenziale di azione – di scappare dalla tigre o testarla in faccia “.
Si scopre che la paura può davvero portare … piacere?! Ecco perché le sale non sono vuote nell ‘”horror”, e un appuntamento romantico, accompagnato dalla visualizzazione di “SAWS-3”, è condannato al successo!
La cosa principale è la sicurezza
Fortunatamente o sfortunatamente, oggi non siamo così spesso spaventati. “Certo, inizieremo e sudare se ci stiamo tagliando un conducente affascinante. Ma la possibilità di incontrare un predatore, solo girando l’angolo, è piccola, – Mary Scriabin ride. “Ma abbiamo l’opportunità di includere un meccanismo di risparmio e rimane non realizzato”.
Disperato – cioè civile e sicuro – i tempi richiedono misure disperate. E se abbiamo paura, e non possiamo battere la tigre o il capo, dobbiamo avere le emozioni accumulate da qualche parte. Ad esempio, “attribuiscono” … in un film o a una festa “terribile”!
In condizioni di paura controllata, possiamo goderne. “Qui sono sullo schermo, tutto è spaventoso, ma sono al sicuro”
“Alla gente piace esprimere le loro paure, solleticare i nervi in condizioni sicure. Concediti l’opportunità di avere paura correttamente, sapendo che non esiste un vero pericolo, spiega Maria Scriabin. – perché – parliamo di nuovo, – quando sperimentiamo la paura, oltre all’adrenalina e alla noradrenalina, agli ormoni dell’orrore, della rabbia e della tensione, delle endorfine e della serotonina che ci fanno distinguere piacevolmente “.
In generale, in condizioni di paura controllata, possiamo goderci. Inoltre, ricordiamo che “qui sono sullo schermo, tutto è spaventoso, ma
sono al sicuro”. Questo contrasto è molto carino per noi!
Kindergarten of Horror
I bambini amano raccontare storie horror – e quindi era sempre. Ricorda come nel campo dei pionieri ci siamo spaventati a vicenda con storie sulla mano rossa, il foglio verde e la bara su ruote? Forse rimarrai sorpreso, ma tuo figlio probabilmente sa molto bene come “chiamare una donna di picco”. Perché sono scolari, anche più giovani, così tanto come i film horror (bene, se c’è uno smartphone e l’accesso ai social network, qualsiasi vasta gamma è disponibile per chiunque)?
Il fatto è che qualsiasi forte emozione è rinviata nella nostra memoria. Per quanto riguarda un bambino, le sue sensazioni sono molto più forti di quelle di un adulto. “Il thriller agghiacciante, a cui un gruppo di adolescenti, o storie horror, o una fiaba leggera emotivamente, in cui il bambino viene rapito da una strega malvagia e tutti lo salvano, sono tutti i momenti di vivide impressioni che vengono depositate nel cervello con ricordi “, spiega Maria Skryabina.
È più facile per i bambini memorizzare immagini vivide, quindi, ad esempio, le opere di Chukovsky sono così popolari. “Le immagini create da questo scrittore sono grottesche, causano un leggero solletico di nervi. Allo stesso tempo, il bambino capisce che è con sua madre, e quindi in sicurezza. Dopo tre anni, i bambini iniziano a rendersi conto perfettamente dove si trova la realtà e dove si trova la fiaba, che non accade nel mondo e cosa succede ”, ricorda il terapeuta. Ok, “scarafaggio” fino a quando non scriviamo gli account!